人的身体想保持体温正常，内分泌想保持稳定，甲状腺激素起着重要的作用。冬季受甲减影响，甲状腺激素分泌量少，发热量少，不能满足机体需求，特别耐寒。导致病情恶化和症状的再现。

　　这个时候，必须用合理的方法来控制。只有保持健康，保持甲状腺功能良好，才能减轻甲减引起的不良症状。

　　甲减患者在过冬时要注意什么

　　1、重视保暖：甲减患者入冬怕冷，且疾病影响引起诸多不适。体温下降，免疫力和抵抗力比普通人低，气温低的时候，感冒的概率就高。要做好防寒保暖工作。早上和傍晚最好不要出去。如果你有晨练的习惯，请推迟从早上开始的训练时间，不要感冒。

　　2、坚持锻炼：冬季甲状腺功能减退症患者可适量运动，通过锻炼身体促进健康，保持全身血液循环良好，运动锻炼有助于内分泌调节。天冷时，揉搓手脚，活动关节，防寒保暖，同时加快血液循环速度，活血通窍，有利于健康。

　　3、合理饮食：冬季可以从饮食中调节身体，减轻身体压力。生，你必须吃冷性质的冷食物。可能会影响消化系统的健康，不利于甲状腺功能的正常保持。可以选择牛羊肉、山药、胡桃肉等食物。适合甲减患者在冬天使用。需要注意的是，甲减患者的饮食要少盐。这是因为太咸的食物会引起水、钠的潴留，加重甲减患者的水肿。

　　另外，冬季洗澡晕倒的甲减患者很多，这是因为洗澡时温度变化大，对人体刺激强，患者自身有高血压和高血脂的因素容易引起晕厥。因此，甲减病在冬季洗澡时，要注意洗澡时的温度控制。为了不耽误时间，最好有家人和朋友陪着。

　　最后，甲减治疗是一个长期过程，除少数甲减可以治愈外，大多数甲减是永久性疾病，需要终身治疗。在冬季寒冷时期，对身体热量的需求增加，需要适当增加甲状腺激素的替代治疗量。患者请勿随意调整剂量或停药。另外，请定期重新审视。