健康功效

黄油:活血化瘀

低筋面

克

高筋面

30克

黄油

60克

菲力

1块

糖

15克相克食物

鸡蛋

1个相克食物

红酒

50ml

洋葱

半个相克食物

1.把所有的面粉，糖，放在一起，加50克黄油

2.把面和成面屑

3.加50ml水和成面团，保鲜膜包好冷藏30分钟

4.然后取出擀成饼皮

5.均匀的涂抹黄油

6.横3竖4折起来，准备制作酥皮，冷藏30分钟

7.菲力用盐和现磨黑胡椒腌制20分钟

8.双面煎，每面1分钟即可，然后继续冷冻15分钟，切记是冷冻，这样在烤的时候，不会让肉熟透，过火

9.酥皮擀好，分成2份，一份烤箱铺底，用叉子扎孔

10.然后放上冷冻的牛排

11.在盖上另一份酥皮，两层酥皮捏边压花

12.用锋利的刀子切口，均匀的涂抹上全蛋液

13.进烤箱，上下管，烤20分钟即可

14.配料，洋葱胡萝卜用煎牛排的锅煎一下，软了即可

15.取另一个锅，黄油打底，洋葱碎煸炒

16.少许酱油，现磨黑胡椒，盐，糖

17.最后加入红酒，慢慢收汁，牛排汁就做好了

小贴士

牛排煎过进烤箱前必须冷冻

文章图片来源于网络，侵权删

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长按







































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